Kush është mendërisht i shëndetshëm?

Përmbajtje:

Kush është mendërisht i shëndetshëm?
Kush është mendërisht i shëndetshëm?

Video: Kush është mendërisht i shëndetshëm?

Video: Kush është mendërisht i shëndetshëm?
Video: 10 ushqimet e rrezikshme toksike që shkaktojnë kancerin dhe qe kurrë nuk duhet ti konsumoni 2024, Marsh
Anonim

Shëndeti i mirë mendor karakterizohet nga aftësia e një personi për të përmbushur një sërë funksionesh dhe aktivitetesh kryesore, duke përfshirë: aftësia për të mësuar . aftësia për të ndjerë, për të shprehur dhe menaxhuar një sërë emocionesh pozitive dhe negative. aftësia për të krijuar dhe mbajtur marrëdhënie të mira me të tjerët.

A është dikush i shëndetshëm mendërisht?

Siç thotë në mënyrë të famshme Organizata Botërore e Shëndetësisë, " Nuk ka shëndet pa shëndet mendor". Gjatë gjithë jetës, jo të gjithë njerëzit do të përjetojnë një sëmundje mendore, por të gjithë do të luftojnë ose do të kenë një sfidë me mirëqenien e tyre mendore (d.m.th., shëndetin e tyre mendor) ashtu si ne të gjithë kemi sfida me…

Cilat janë 5 cilësitë e një personi të shëndetshëm mendërisht?

Karakteristikat e shëndetit mendor

  • Ata ndihen mirë me veten.
  • Ata nuk pushtohen nga emocionet, si frika, zemërimi, dashuria, xhelozia, faji ose ankthi.
  • Ata kanë marrëdhënie personale të qëndrueshme dhe të kënaqshme.
  • Ata ndihen rehat me njerëzit e tjerë.
  • Ata mund të qeshin me veten dhe me të tjerët.

Çfarë do të thotë të jesh i shëndetshëm mendërisht?

Shëndeti mendor do të thotë të kesh mënyra të mira për t'u përballur me ndjenjat e tua dhe si të shijosh jetën, edhe kur gjërat janë të vështira. Të kesh një mendje dhe trup të shëndetshëm janë të dyja shumë të rëndësishme. Të gjithë kanë ditë të mira dhe ditë të këqija. Një ditë e keqe nuk do të thotë se keni një sëmundje mendore, por prapë mund të përmirësoni shëndetin tuaj mendor.

Si mund ta dalloni nëse dikush është i shëndetshëm mendërisht?

Çfarë është shëndeti mendor?

  • Mbaj marrëdhënie personale ose familjare.
  • Funksioni në cilësimet sociale.
  • Performoni në punë ose në shkollë.
  • Mësoni në një nivel që pritet për moshën dhe inteligjencën tuaj.
  • Merr pjesë në aktivitete të tjera të rëndësishme.

Recommended: